この時間だと

さすがに軽快です。>ココログ
今日の仕事が辛くなるのは判っているのに、
莫迦ですねー（笑）

久しぶりに体重計に乗ったら、
ちょっとマズイことになっていました（滝汗）
一昨日、母親との連絡の行き違いから夕食を倍食べるハメに
なったのも増加の一因だとは思うのだけど。
人生最高まではいっていませんが、
ベストまで落とすのはかなり大変。
などと書いてはいますが自分に甘いあたしは、
夜中にハーゲンダッツのパルフェ、ナッツカフェ
なんぞを食してしまいました（笑）
それなりにおいしかったけど、
コンビニのアイスクリームで399円もするのはどうよ。
次回購入は、多分無いでしょう。

昨日は母の日でしたね。
あたしは、またも安物の服でごまかしました（苦笑）
面と向かって感謝の言葉を云えないので、ここで書くわ。
「おかあさん、いつもありがとう。
なかなか楽をさせてあげられなくて、ごめんね」

ガチガチ

肩が凝って痛い（泣）
マッサージに行きたいところだけど、
来週のリンパドレナージュまで我慢、我慢。

それにしても、本当に先行きが不安。
いつ何があっても大丈夫なように、
準備をしなきゃいけないかなぁ。
とにかく収入を確保しないと、生活できないから。

スポーツの秋

ようやくホット・ヨガへ行くことができた。
初回から、すでに一ヶ月以上も経っちゃった（苦笑）
体の硬さは相変わらずだけど、
前回に較べて発汗量はかなり増えた感じ。
それにしても、爽快感よりだるさが先にくるのは、
年のせいなのかしら？

歯科

痛みに耐えられなくなって、近所の歯科へ駆けこんだのは
確かGW前だったような。
その歯の治療は先日ようやく終わったけど、
次々に虫歯がみつかって（苦笑）
今日治療にはいった歯、開ける前に先生は
「神経はできるだけ抜きたくないんです」
とおっしゃっていたのに、
やっぱり神経までやられちゃっていて。
結局、神経を抜くことに…
この歯以外にも、まだ治療を必要とする歯があるのよね。
歯医者が苦手というわけじゃないけど、
診療時間の都合で土曜にしか行けないのが難点。
いったい、いつになったら治療が終わるんでしょう。
年内に終わるといいなぁ。

流行りもの

さっき、漫画家・杜野亜希先生のサイト（ぐぐってね）を
のぞいてきたら、
M!200回公演特別カーテン・コールのレポがUPされていた。
8回も観たのに、そういう時に当たらないあたしって（涙）

確か以前にエントリィしたと思うけど、
春先に挑戦しようと考えている内に、
大人気になってしまって予約が取れなくなっちゃったヨガ。
水曜日に行ってきました。
ヨガはヨガでもホットヨガ。
室温38℃（筋肉が最も伸縮しやすくなる温度だそうな）、
湿度65％の中で行うというもの。
息苦しいんじゃないかと想像していたけど、
意外に平気。
この一年半ほど、まったく運動していないので、
ものすごーく体が硬くなっていて（笑）
少し曲げたり伸ばしたりするだけで、あちこち痛い。
腹式呼吸もね。
できるけど、ゆっくり吸うのがどうも苦手。
歌ってる時って、短時間で多く息を吸わなきゃいけないから、
その癖でついつい一気に吸いこんじゃう。
で、感想。
汗をかいてすっきり…と云うよりは疲れた（笑）
ご飯を食べる気力もなく、寝ちゃった。
とりあえず、ちょっと通ってみようかと思ってますが、
次回の予約が取れません（苦笑）
間隔があくと、めんどうになって行かなくなる
可能性大なんだけど（爆）

↓26日（金）の予定。

■本日の公演
「シカゴ」
東京国際フォーラム　ホールC　ソワレ 1F･1列

ダメだなぁ

本日はリンパドレナージュの日。
なのに、どういうわけかオイル・マッサージを受けているあたし（苦笑）
断るの下手なんだよね〜。
意志が弱いとも云うけど。
エステ・サロンって、店によっては営業が激しいじゃない。
だから、行く前に「何を勧められても断る」と
しっかり意志をかためていれば大丈夫なんだけど、
今日はふら〜っと行ってしまったもので。
「すっきりしますよー」
の言葉につい、ふらふらと（笑）
受けたのはいいけど、痛い！
痛いよ、おねーさん（泣）
上半身に較べて、下半身は特に。
リンパ液の流れが滞っているのねー
ということが良く判る。
でも、こんな痛いコースは厭！
次回は元に戻します。絶対。

またしても「セルライトが…」とか云われちゃった。
いーから放っておいてちょうだい（涙）

こんな日もある

仕事中は何でもないのに、
帰宅したとたん何もかもが厭になる。
体を動かすことすら億劫。
今日は数時間で回復して、
こうやって記事のエントリィをしようという気にもなったけど、
ひどくなるとそんな気力も無くなって、ネット落ち。
自宅と職場の往復だけの日々が続くことに。

ま、休み明けで体が仕事に拒否反応をおこしてるだけかもね。今日は。
微熱もあるし。＜さっさと寝ろ！
とりあえず、食べられる内は大丈夫ってことで。

↓16日（火）の予定

■本日の公演
「モーツァルト！」
帝国劇場　ソワレ 1F･A列

そんなところも？

体型が…と云いつつ、本日は友人と銀座の餉餉で
ランチ・ブッフェ。
面倒だから、と夜も外食、しかもイタリアン。
（さすがにコースではなかったけど、ドルチェはしっかり食べた）
本当に痩せる気があるのか？
と問われれば、笑うしかありませんね。

いつもはフェイシャルをお願いしているサロンで、
ボディ・トリートメントを受けてきた。
キャンペーンで安かったから（笑）
ボディは同系列の六本木のスパで
お願いしてるんですけどね。普段は。
結論。
やはりスパで受けるべき。
ボディ用の施設が整っているから。
こっちは寝てるだけだし悪くはないんだけど、
施術するエステティシャンの方が、
ちょっとやりにくそうだったもの。
スクラブをかけて保湿をしてもらったわけですが。
「お胸のほうも（コースに）入っているんですが」
えーと？
胸…胸って、胸ですか？（笑）
いや、別に構いませんが、
そんなところのトリートメント、初めて受けたよ（爆）
どうせなら、プエラリアミリフィカ入りのジェルで
マッサージしてくれればいいのに。
最近、ラインがねぇ…

白い服

黒ばかりのあたしのクローゼット内で、異彩を放つ白いスーツ。
数年前に買ったまま、袖を通してもいないシロモノ。
前の彼が、好きだったんだよね。白。
それじゃあ、たまには着てみようかね…と購入したんだっけ。
可愛いとこあるでしょ？（笑）
結局、これを着てデートすることは無かったんだけど。
このまま退色させるのもなんだしなー、と思って昨日着てみた。
げっ…
似合わない!!
それより、何?!このムチムチさ加減は（滝汗）
現在ベスト体重より3kg弱重いのは事実だけど。
（それでも、標準体重の範囲内よ。念のため）
膨張色だけど！
やっぱり運動しないとダメだわ。
しまりがなさ過ぎ（号泣）
このままだと、オバチャン体型一直線確実。
まずいって。

15億回

今週日曜の新聞書評欄だったと思うけど、動物の寿命は鼓動が15億回を超えるとつきる、というような文を見た。本のタイトルや著者は全く覚えていないのだけど。（何故ならあたしの場合この手の記事は、購入の参考にするためではなく、読みものとしての扱いなので）
人間の場合、40代で15億回に達するらしい。
50代以降は付録なんだって。
あたしは、昔から40（才）過ぎたら残りの人生はおまけだと思ってきた。
カウントダウンも残りわずかになった（苦笑）今も、気持ちは変わらない。
そう云いつつも、このままじゃ（40才）前と後、どっちがおまけか判らないような人生を送っているという自覚はある（笑）
おまけの人生を楽しむためにも、現在を必死で生きないとね。

↓は4日（木）の予定。

■本日の公演
「モーツァルト！」
帝国劇場　ソワレ 1F･L列

云われなくても

リンパドレナージュの日なので、本日もあわてて銀座へ。
ウトウトするくらい気分良く施術が終わったのに。
次回の予約＆簡単なカウンセリング中「上半身に較べて下半身が…」とのたまう本日の担当エスティシャン。
えーい、云われんでも判っとるわ！
どうせ下半身デブです!!
以前、それをなんとかしようと某サロンで200万どぶに捨てた女よ、あたし（哀）
今回は痩身目的で通ってるわけじゃないんだから、放っておいてちょうだい。

もう一つ

続けて通勤ネタ。
がに股の若い女性、多い気がするんですが。
あれって、自分では矯正できないのかなぁ？
可愛くてスタイルもいいのに、歩き方があれじゃ、ちょっと哀しくない？
骨格の問題だったら直すのは大変だけど、気をつければ直せる類いのものだったら、直したほうが絶対良いと思う。
どんなもんでしょ？

リンパドレナージュ

某所で施術を受けてきた。
担当の方「（このマッサージには）自信があるんです」とおっしゃるだけあって、巧い！
以前、違うお店でも受けたことがあるんだけど、もう全然違うの。
確かに痛いポイントはあるんだけどね。
朝から腰痛がひどかったんだけど、かなりやわらいだし肩もすっきり。
で、すっかり通う気になってしまった。
ああ、また散財（苦笑）

■本日の買いもの
エステティック・チケット
後で気づいたのよね。これもエステなんだって（笑）

休憩中

筋肉痛（泣）
普段、まったくと云っていいほど運動しないので、ちょっと体を使うとこうなる。
オフィス移転の関係で、ここ数日仕事と平行して荷造り作業。おかげで体のあちこちが痛いし、切り傷だらけ（苦笑）
帰宅してもぐったりで、部屋の片づけを放ったままにしていたので、すごいことになっていた。
だから本日はお片づけ。
でも、あまりにひどくて終わらない！
通販で購入したものは届くし、仕上がったクリーニングも配達されてくるしで、部屋中ものだらけ（涙）
もう厭になってきたので、気分転換にこれを書いているわけ。

スキンケア用品とサプリメントのストックを整理しておくワゴンが欲しいなぁ。
一応、一ヶ所にまとめて置いてあるけど、積み重ねられているので、ストック品の正確な状況が把握できない。整理整頓と過不足チェックのためにも、買おうかな。

■本日の読みもの
「デーモン聖典サクリード6｣(白泉社・花とゆめCOMICS）
樹なつみ　著

気軽に行ってみたら

先日、銀座へ新規オープンした店へマッサージを受けに行ってきたのね。
オープニング・キャンペーンで価格が安かったし、ちょっと変わっているなーと思ったので。
フェイシャルもやっているのは判っていたけど、エステというイメージは持っていなかったのに、経営している会社はスキン・ケア用品を扱っていたようで。どうりで、ビルの1ＦがHABAなのに地図に載せていないわけだ。云ってみれば商売敵だもんね（笑）
説明段階で、こりゃヤバイかな〜と思ってはいたけど、施術終了後の勧誘が、もう、強烈！
云われなくても、リンパが詰まっているのは判ってるっちゅーの！
今すぐ始めたほうが、って、30分1万円以上するものに、そうホイホイ通えますか。まったく。
まあ、ヘッドマッサージでフェイスラインがあがったのはびっくりだったけどね。
他のエステサロンでも、勧誘や営業の激しいところはあるし、みんなノルマがあって大変なのねとは思うけど、やっぱりあんまり強烈なところへは通いたくないし。
この店へ足を踏み入れることは、二度と無いでしょう（笑）

■本日の読みもの
「新・花のあすか組！3」（祥伝社・FC)
高口里純　著